在民间医学中，橘子，尤其是橘皮，都是很有价值的药草，具有非常有效的治疗功效。为了更了解金橘的用途及功效，你一定不能错过以下的分享。

橘子的营养价值

橘子是一种水果，被认为是有益健康的植物营养素的“宝库”，其中最突出的是维生素和矿物质，尤其是维生素C。橘子的营养成分非常高。具体来说，如果你将100g橘子与100g梨子对比，可以看出：

橘子的蛋白质含量比梨高9倍；

橘子的钙含量比梨子高5倍；

橘子中磷的含量比梨高5.5倍；

橘子中维生素B1的含量比梨高8倍；

橘子的维生素B2含量是梨的3倍；

橘子中维生素C的含量是梨的10倍。

橘子：鲜为人知的治疗功效 1

橘子比许多其他水果的维生素和矿物质含量更高。

除了上述营养成分外，橘子还含有许多有益健康的抗氧化剂，有助于增强免疫力和对抗癌症发展。据一些研究显示，经常吃橘子有助于增强人体抵御电脑有害辐射的能力。

此外，橘子中富含的维生素A和β胡萝卜素的营养成分也有助于提高抵抗力，保护身体免受辐射的有害影响。橘子中的一些植物化合物已被证明能抑制血液中尿酸的分解，从而降低患肾结石、尿石等的风险。抗氧化剂和维生素橘子中丰富的糖分也有平衡身体的代谢功能，对老年人和有心血管疾病风险的人有益。

橘子的用途

由于其丰富的营养成分，橘子具有极好的健康益处，例如：

支持治疗流感

当你患上流感时，你的身体常常会感到疲劳、虚弱、发高烧、剧烈咳嗽和脱水。同时，橘子是人体水分、电解质、维生素和矿物质的丰富来源，对感冒后的恢复过程有很大帮​​助。此外，橘子还含有大量的抗氧化剂和纤维，有益于消化系统，提高免疫力，并刺激患者吃得更美味。

预防肥胖

橙子，尤其是橘子，含有大量的水分和纤维，所以吃的时候会很快产生饱腹感，而且这种感觉会持续很长时间，这对正在减肥的人来说非常好，因为它可以限制饥饿的感觉、食欲橘子含水量高、糖分低、热量低，应该列在您的减肥菜单中。

橘子：鲜为人知的治疗功效 2

吃橘子能使人长时间有饱腹感，有助于减肥。

降低患糖尿病的风险

研究表明，橘子能够提供化合物诺比黄酮，这种物质能够刺激脂肪燃烧过程更快发生，同时防止体内产生储存的脂肪。橘子的这种功效有助于预防2型糖尿病和与高血糖相关的疾病的风险。

预防中风

一项对7000多人的调查显示，经常吃橘子的人因血栓而中风的概率比不吃橘子的人低19%。橘子中丰富的钾含量有助于防止血液凝结，从而降低中风的风险。

橘皮和橘籽的用途

橘子不仅味道鲜美、营养丰富，橘子皮和橘子籽还有多种用途，尤其是能辅助治疗多种疾病，具体为：

治愈秃顶和头皮屑：如果您有头皮屑或脱发导致秃顶，请取压碎的橘子皮，放入沸水中，盖上盖子浸泡 30 分钟。然后，将水过滤并均匀涂抹在头皮和发根上，保留 30 分钟，然后像平常一样用洗发水洗头。

头痛治疗：您是否经常遭受头痛的困扰，影响您的生活和工作质量？因此，可以尝试用陈皮煮水，然后蒸脸，以感到舒适并快速减轻疼痛。

乳腺炎的治疗：乳腺炎是哺乳期母亲的常见疾病。为了解决这个问题，取约30克新鲜陈皮和6克甘草，将它们混合在一起，在沸水中浸泡约30分钟，然后过滤水并每天饮用。

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用陈皮和糖煮的水洗头有助于减少头皮屑并刺激头发生长。

使用橘子的注意事项

虽然金橘是一种天然健康食品，但要充分利用这种水果的益处，应注意以下几点：

橘子富含酸和维生素 C、维生素 K，因此如果你正在服用含有磺胺螺内酯的药物